(旧)構成表

BB2 イベントプログラム

BB2【R】(1)低強度

BB2のイベントプログラムは、毎年何回かリザレクションの時期に提供されるプログラムです。 まずは、BB2イベントプログラムの中でも低強度のものの構成表です。この5つのプログラムはBB1にある程度慣れた ...

BB2 イベントプログラム

BB2【R】(2)中強度

BB2のイベントプログラムは、毎年何回かリザレクションの時期に提供されるプログラムです。 BB2イベントプログラムでも中程度の強度のものの構成表です。 BB2_R_2 ここにまとめたプログラム以外にも ...

BB2 イベントプログラム

BB2【R】(3)中~高強度

BB2のイベントプログラムは、毎年何回かリザレクションの時期に提供されるプログラムです。 BB2イベントプログラムでも中程度から高強度のものの構成表です。 BB2_R_3 ここにまとめたプログラム以外 ...

BB2 イベントプログラム

BB2【R】(4)最高強度

BB2のイベントプログラムは、毎年何回かリザレクションの時期に提供されるプログラムです。 BB2イベントプログラムの最高強度のものの構成表です。 BB2_R_4 ここにまとめたプログラム以外にもいくつ ...

BSW / BSWi プログラム

BSWとBSWi

BSWシリーズはボディシェイプウエスト(Body Shape Waist)の略称です。「お腹の引き締め、美しい縦ライン、シックスパックを目指す方に向けたプログラム。体幹を鍛える効果に加え、サドル上での ...

BSL プログラム

BSL

BSLシリーズは、ボディシェイプレッグ&ヒップ(Body Shape Leg & Hip)の略称で「美脚、美しいヒップラインを目指す方に向けたプログラム。低負荷のペダル運動を長時間行い、自転車 ...

BSB / BSBi プログラム

BSBとBSBi

BSBシリーズは、ボディシェイプバック&アーム(Body Shape Back & Arm)の略称で、フィールサイクルのプログラム説明によると、「理想的な二の腕、美しい背中を目指す方に向けたプ ...

BB2 レギュラープログラム

BB2(4)最高強度

BB2シリーズの最高強度のプログラムたちです。 それぞれ特徴を持ったプログラムですが、特にBB2HOUSE3はBB3も真っ青なので、さすがに受講するのは勇気がいりますね。 bb2_4 BB2 JAZZ ...

BB2 レギュラープログラム

BB2(3)高強度

BB2シリーズの中で高強度のグループです。 でもこれぞフィールサイクルというプログラムばかりですからぜひこのプログラム群を漕いでいただきたい。キツければダブルタイムをリズムに落として漕ぐのみ全然オッケ ...

BB2 レギュラープログラム

BB2(2)中強度

BB2シリーズの中で標準的なプログラム群です。 フィールサイクル中級にむけての良プログラムがたくさんあります。少しBB2に慣れてきたらこのレベルのレッスンを積極的に受けましょう。きっと自分の身体の変化 ...

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