ポジション3ダブルタイム

「ポジション3ダブルタイム」 初級者にとって永遠のテーマであり、憧れの言葉でもあるでしょう。

このサイトを読んでいる方は初級者という設定ですので、初級者さん向けに私なりにポジション3ダブルタイムの漕ぎ方のコツを記していきます。

ポジション3ダブルタイムのコツには人によっていろんな表現はあると思いますが、この記事が少しでも参考になれば幸いです。

 

 

 

ポジション3ダブルタイム

P3DT(6)骨盤を立てる、ということ

初級者さん向けにポジション3ダブルタイムのコツを書いています。P3DT(5)から続く。 もう一度「基本姿勢」について考えてみよう BB1のレッスンの際、主に前説でインストラクターから正しい姿勢について ...

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P3DT(5)漕げないとお悩みのあなたへ

P3DT(4)からの続き お悩みのメールをいただきました 先日、このサイトをお読みいただいている方からメールをいただきました。ポジション3ダブルタイムが漕げない、とお悩みをお持ちです。 コロナ休業明け ...

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P3DT(1)漕ぎ方の基本

このカテゴリでは、ポジション3ダブルタイムがうまく漕げないと悩んでいる初級者さんに向けて、その考え方や漕ぎ方のコツ、練習方法と、よい練習になるプログラムの紹介をしていきます。自分なりのダブルの漕ぎ方を ...

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P3DT(2)立ち漕ぎダブルのコツ

初級者さん向けに、ポジション3ダブルタイムのコツを書いています。P3DT(1)から続く。 P3DTを漕いでみてコツを知る ポジション3立ち漕ぎの基本を理解したところで、ポジション3ダブルタイムを漕いで ...

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P3DT(3)コツのまとめ

P3DT(2)から続く。 ポジション3ダブルタイムを漕ぐコツのまとめ 前稿までで、おおよそのポジション3ダブルタイムのコツ、とその意味をご理解いただけたかと思います。 コツその1.腹筋を固めて力を抜か ...

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