BSW/BSWiレギュラープログラム

ＢＳＷシリーズはボディシェイプウエスト（Body Shape Waist）の略称です。「お腹の引き締め、美しい縦ライン、シックスパックを目指す方に向けたプログラム。体幹を鍛える効果に加え、サドル上での腹筋運動やペダリング中のツイスト運動等、お腹周りの筋肉にアプローチする動作が豊富に組み込まれています。有酸素運動による脂肪燃焼効果と合わせて、効率的なウエスト作りをサポートします。（フィールサイクルのプログラム説明より）」

エルボーダウンや数種類のツイストが多く含まれていて、基本的にはプッシュアップは登場しません。

ここでは２０２１年７月時点でレギュラー提供されているＢＳW・ＢＳＷｉシリーズのプログラムごとの構成表をご覧いただけます。

ＢＳW・ＢＳＷｉレギュラープログラム