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8th SP プログラム インプレッション

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8th SP プログラム インプレッション

2020年の6月5日時点で会員であって、かつ8月時点で会員の方のみが一度だけ受講できる60分間の8周年記念スペシャルレッスン。

8月16日(日)から8月30日(日)までに全国で受講できます。そのレッスンのインプレッションを、特に初級者で「60分レッスンなんて・・・どうしよう?」と思っている方向けにお送りします。

全体の曲数も書きません。コリオ進行も書きません。ネタバレは「ほぼ」ありませんので、安心して最後までお読みください。

8周年記念スペシャルレッスン(8th SP)

通常45分のレッスン時間が、このスペシャルレッスンは60分間。通常は10曲から12曲のところ、15分間増えるわけですから、当然曲数も多くなります。4~5曲は増えると思ったほうがいいでしょう。その意味では当然、45分のレギュラープログラムよりは体力使います。

楽曲は、とても心地いいものばかりです。序盤、古いプログラムにしか使われていないものが出てきます。今回の選曲は、1曲目がBB1 Hit1の1曲目からはじまり、プログラム登場の古い順にセレクトされていて、フィールサイクルの8年の歴史をたどりながらという選曲になっているようです。比較的古いプログラムは強度が最近のものに比べると低い、という特徴があるため、このスペシャルレッスンでも終盤までの強度はそれほど高くありません。

初級者のみなさんが一番気になるのは、「どのくらいキツいんだろう?」「漕ぎ切れるかなぁ」ということだと思います。

大丈夫。BB1以外のプログラムを一度でも受けたことがあるのなら、ぜひチャレンジしてください。確かに、ランが(立ち漕ぎのランを含めて)何度か出てきます。ポジション3ダブルタイムも出てきます。そりゃ、強度の高い曲も入っていますよ。でも限定的。高強度のスペシャルプログラムを作ったというより、フィールサイクルの世界観を60分間お腹いっぱいになるくらいスタジオ全体で共有しましょう、という感じで作ったという印象です。

ネタばれにならない程度に初級者の皆さん向けに書きますと、複雑なコリオはありません、難易度はそれほど高くないでしょう。そう、ラスト2曲はそこそこの強度ありますよ。それから、「トルクアップ」の指示に忠実に従うとちょっと大変かもしれません。トルクアップはほどほどに。(このくらいまでは、すでにSNSに多数書いてあるので許されるでしょう)

上半身ストレッチの曲は、BB2 Comp1のストレッチ曲、ケイシー・マスグレイヴスの「レインボー」です。スペシャルレッスンを漕ぎ切った後、耳慣れた曲にほっとする人も多いでしょうね。

レッスンを受けた人だけに、ちょっとしたプレゼントももらえます。こちらもちょっとだけお楽しみに。

リザレクション期間ももうすぐ終わり。いろいろあった2020年、8月一度限りのスペシャルレッスンを楽しみましょう。


「あなたの好きなコリオは?」というアンケートを実施中です。

お時間のあるかたはぜひご参加ください。

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