レッスン強度表・構成表

初級者のうちは、どのレッスンを受講すればよいのか迷います。

ＢＢ１シリーズはなんとなく漕ぎきれるようになったけど、次はどれ受ければいいんだろうという時期がすぐやってきます。

この時には、インストラクターに相談するのがいいと思まいますが、そのスタジオで提供されているプログラムの強度目安を一覧にした（強度をいわゆる★の数で示した）ものを見せてくれるかもしれません。インストラクターは「怖がらずにどんどん新しいプログラム受けてみてくださーい」なんて言いますが、インストラクターはフィールサイクルのプロですから、「初級者の気持ちをわかってよ」というのも無理な相談かもしれません。

そこで初級者向け私見満載のレッスン強度表を提供いたします。